Energi, fokus och rörelseglädje i perfekt balans
Ett nytänkande konferenskoncept som kombinerar sprudlande gympaglädje med moderna, evidensbaserade verktyg för stressreducering och fokus – skapat för dagens höga tempo.
Utomhus på inspirerande miljö hos Skogshem & Wijk får gruppen uppleva två kraftfulla kontraster:
Djup avslappning & fokus
Andningsövningar som lugnar nervsystemet, sänker stress och ger konkreta verktyg för vardag och arbetsliv.
Gympaglädje
Musik, tempo och kravlös rörelseglädje som bygger energi, lagkänsla och arbetsglädje – med mycket skratt.
Konceptet bygger på Susan Lanefelts legendariska gympa, vidareutvecklat för dagens arbetsliv av Sara Emilionie – utbildad av Susan och med en återhämtningsmetod som ingår i publicerad forskning.
Resultat:
Högre energi
Lägre stress
En gemensam upplevelse som sitter kvar länge
Perfekt för sommarfest, kickoff eller konferens där ni vill erbjuda något helt nytt, lustfyllt och minnesvärt.
Tidsåtgång: 60min